Month / أكتوبر 2020

    Loading posts...
  • المكسرات و البذور في الكيتو

    اصبح من المعروف ان نظام الكيتو الغذائي هو رجيم قليل الكربوهيدرات ومرتفع الدهون ومن الصعب احيانا معرفة الأطعمة المناسبة لنظام الكيتو

  • فوائد المشي السريع

    ان لرياضة المشي العديد من الفوائد الصحية وذلك للأشخاص من جميع الأعمار ومن جميع مستويات اللياقة البدنية. كما قد يساعد المشي في الحماية من الاصابة ببعض الأمراض وحتى قد يساهم في إطالة حياتك.

  • ما هو زيت الكونولا و اضراره

    زيت الكونولا المستخلص من نبتة اللفت قام العلماء في كندا بتطوير طريقة لاستخلاص زيت من بذور اللفت رغم احتواء بذور اللفت على حمض الايوريك و الجلوكوزينات (مركبات مضاضدة لصحة الغدة الدرقية ) السامتين. الكونولا ليست نبت او وردة فهي اسم مختصر لزيت الكندي . Can from Canada and ola from oil