Category / مقالات

    Loading posts...
  • فوائد السبيرولينا و السكري

    تعتبر السبرولينا من اكثر المكملات انتشارا. فهي مليئة المغذيات و مضادات الاكسدة التي قد تساهم في دعم صحة جسمك و دماغك.

  • صيام رمضان – فوائد الصيام الجاف على المناعة و الجسم

    في ظل الظروف السائدة بسبب وباء كورونا وأخذ كل الاحتياطات الوقائية من المرض والعمل على رفع المناعة, ومع اقتراب حلول شهر رمضان المبارك يبدأ التساؤل عن تأثير الصيام على مناعة الجسم .سنتناول في هذه المقالة تأثير صيام رمضان على مناعة الجسم.

  • جهاز المناعة و مناعة القطيع – مناعة الجسم البشري

    وهو السماح للمرض بالانتشار والتفشي بين الناس في المجتمع وبالتالي كل شخص يقاوم المرض حسب مناعته الذاتية وعندها تنشا مناعة جماعية وذلك لان مناعة 60% من الناس تمنع المرض من الانتشار وتحمي غير المصابين من انتقال العدوى وهذا ما يعرف بمناعة الجماعة او القطيع وتعد هذه الطريقة من اكثر الطرق انتشارا وايضا اكثرها خطورة.

  • فيتامين سي و المناعة – فوائد فيتامين سي يحب معرفتها – Vitamin C

    يعد الفيتامين سي من اهم الفيتامينات الاساسية التي لا يستغني عنها جسم الانسان، كما ولا يمكن ان يصنعه الجسم. بينما عند الحيوانات يتم تصنيعه في الكبد بواسطة انزيم يدعى “gulonolactone oxidase” والذي يقوم بتصنيع فيتامين سي في كبد الحيوانات حسب حاجتها منه.

  • فوائد شرب الكركم على الريق – طريقة استخدامه و محاذير الاستخدام

    هناك اكثر من 6000 دراسة طبية تثبت ان الاكركم قد يكون العشبة الاولى في علاج الامراض. وهي تستخدم من قبل 5000 سنة, كما اثبت انه اقوى فعالية من 20 علاج طبي موجود في الصيدليات. بالاضافة الى قدرة الكركم الخارقة بسبب المادة الفعالة كوركومين او كركومينويد و التي تعد من مضاد للالتهابات.

  • فوائد الزنك على المناعة – الزن اين يوجد بالطعام

    يعد الزنك من المعادن الاساسية التي يحتاجها جسم الانسان و لا يستطيع الجسم تصنيعها ,لذلك يجب ان يتم استهلاكها و تناولها من خلال الطعام او المكملات.

  • خمسة أطمعة ترفع المناعة يجب تناولها يوميا

    من الضروري جدا زيادة مناعة الجسم وتقوية جهاز المناعة وذلك عن طريق تناول الاطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لجهاز المناعة.

  • اعتراف جمعية مرضى السكري الامركية بالكيتو لعلاج السكري

    قامت الجمعية الامريكية للسكري في توصياتها الاخيرة المتعلقة بحمية مرضى السكري بالاعتراف في نجاح الحميات قليلة النشويات في تخفيض وتنظيم السكر في الدم سواء لمرضى السكري أو الاشخاص المؤهلين للاصابه بالسكري

  • خمسة أطعمة تسبب الالتهابات المزمنه

    يسبب الالتهاب المزمن العديد من الأمراض المزمنة ، مثل الصدفية والتهاب المفاصل و الروماتويدي والربو. اثيت الدراسات تورط بعض خيارات الاغذية في تحفيز الالتهابات و منع التعافي منها.

  • علاج تكيس المبايض

    تعاني الكثير من السيدات من تكيس المبايض, الامر الذي يؤثر سلبا على حياتهم. ذلك ان تكيس المبايض يؤثر سلبا على انتظام مواعيد الدورة الشهرية و قد يؤدي في معظم الاحيان الى انقطاعها. اضف الى ذالك تاثيره على نوعية الدورة الشهرية من حيث كمية النزيف و الالام المرافقه لانقباض عضلات الرحم الملساء كما انه ينعكس على تقلب المزاج العنيف قبل موعد الدورة الشهرية.