Tag / المسموح و الممنوع في الكيتو دايت

    Loading posts...
  • الكيتو فلو و علاجه

    لكيتو فلو هي من الاعراض الشائعه عند الالتزام بالحميات قليله النشويات التي تتميز بانخفاض النشويات و ارتفع الدهون ونتيجة لهذا الانتقال النوعي هنالك بعض المتاعب التي يمكن تجنبها بسهولة و تقليل الاعراض الناتجة منها

  • الحمص بالطحينية في الكيتو

    الحمص هو من الاكلات الشعبية المنتشرة في العالم العربي. فلا تكتمل وجبة الافطار يوم الجمعة بدون هذا الطبق اللذيذ المليء بالمغذيات. و يعاني الملتزمين في حمية الكيتو من الحرمان من هذا الطبق…

  • ما هو الرجيم الكيتوني

    يسأل الجميع مؤخرا عن الرجيم الكيتوني . كما يقوم الملتزمين بهذا النظام بالبحث عن خبز الكيتو و أرز الكيتو و السكر المسموح به بهذا الرجيم لذلك سوف نقوم بشرح ما هو رجيم الكيتو .