Tag / كيتو دايت

    Loading posts...
  • الكيتو فلو و علاجه

    لكيتو فلو هي من الاعراض الشائعه عند الالتزام بالحميات قليله النشويات التي تتميز بانخفاض النشويات و ارتفع الدهون ونتيجة لهذا الانتقال النوعي هنالك بعض المتاعب التي يمكن تجنبها بسهولة و تقليل الاعراض الناتجة منها

  • فوائد شرب الكركم على الريق – طريقة استخدامه و محاذير الاستخدام

    هناك اكثر من 6000 دراسة طبية تثبت ان الاكركم قد يكون العشبة الاولى في علاج الامراض. وهي تستخدم من قبل 5000 سنة, كما اثبت انه اقوى فعالية من 20 علاج طبي موجود في الصيدليات. بالاضافة الى قدرة الكركم الخارقة بسبب المادة الفعالة كوركومين او كركومينويد و التي تعد من مضاد للالتهابات.

  • عشرة فوائد للصيام المتقطع مثبتة علميا

    الصيام المتقطع هو عبار عن نمط حياة يقوم من خلاله الشخص بتنظيم مواعيد تناوله لطعام بحيث يسمح لنفسه باستهلاك الاطعمة في اوقات محددة من اليوم.