Category / Uncategorized

    Loading posts...
  • تحدي المليون

    يهدف هذا التحدي الى تحفيز المشاركين وتشجيعهم للوصول الى اوزانهم المثالية من خلال خلق بيئة تواصل وبينكم وبيننا نحن سمارة للرعاية الصحية. من خلال هذا التحديد سوف ندعم الاكثر ارادة و خسارة…

  • الخبز خصائصه وتأثيره على الجسم

    الخبز خصائصه وتأثيره على الجسم يعد الخبز غذاءً أساسياً في العديد من البلدان وقد تم تناوله في جميع أنحاء العالم منذ آلاف السنين. وعادة ما يتم تحضير الخبز من عجينة مصنوعة من…

  • خسارة الوزن في رمضان -2020

    يعتبر شهر رمضان المبارك فرصة لا تعوض لزيادة نسبة الحرق في الجسم عن طريق الصيام,وسنتناول في هذه المقالة كيفية زيادة سرعة الحرق في الصيام وبالتالي زيادة السرعة في خسارة الوزن,اذ قد تزيد…